Die Adventzeit ist für viele stressig und die regelmäßige Bewegung kommt aufgrund der derzeitigen Situation ohnehin etwas zu kurz. Es ist also höchste Zeit, sich ein paar Minuten für ein knackiges Workout zu Hause zu nehmen.

Emilie begleitet euch mit einer Einheit „Rücken- und Faszientraining“ ins Wochenende. Wir wünschen euch viel Spaß mit unserem neuen Trainingsvideo.