Diese Woche stellen wir unseren Trainer Philipp Hauser vor. Philipp ist ein echter Experte in Sachen Ernährung und gesunder Lebensstil. Diese Themen gibt er (wenn nicht gerade Lockdown ist) auch in verschiedenen Vorträgen bei uns im Studio weiter. Er startete seine Lehrzeit 2014 im Studio Scheibbs und hat über die Jahre viele Kenntnisse, besonders [...]
Diese Woche stellen wir unsere Trainerin Kerstin Pitterle vor. Unser "Tierfreak" Kerstin startete im Herbst 2012 als erster weiblicher Lehrling bei Fitness Reiser und war damals noch ein zurückhaltendes junges Mädchen. Einige Jahre und viele Ausbildungen und Trainerstunden später ist sie eine kompetente Mitarbeiterin, die unseren Kundinnen und Kunden mit Rat und Tat zur [...]
In den nächsten Wochen möchten wir gerne das Trainer-Team unserer Studios in Ybbs, Wieselburg und Scheibbs vorstellen. Den Anfang macht Trainer Roland Kern, der bereits seit Tag 1 ein wichtiger Teil unseres Teams ist. Roland ist ein echter Ausbildungs-Freak und eine fast unerschöpfliche Quelle des Wissens in Sachen Training. Neben der Betreuung unserer Mitglieder [...]
Funktionelles Kraft-Ausdauer-Training mit Fitball 👉 Brauchst du wieder etwas Abwechslung beim Training in den eigenen vier Wänden? Dann ist unser neues Trainingsvideo mit Philipp genau das Richtige für dich! Am Programm steht diesmal ein funktionelles Kraft-Ausdauer-Training mit dem Fitball. Viel Spaß beim Mitmachen 💪😃 #FitnessReiser
Die fruchtige Currysauce passt perfekt zu Henderl mit Reis und ist vor allem in der kalten Jahreszeit eine farbenfrohe Abwechslung am Teller. Wir mögen sie am liebsten süß-sauer, wer es etwas schärfer möchte verwendet einfach würziges Currypulver. Zutaten: 300g weiße Zwiebeln, gewürfelt 400g Äpfel mit Schale, entkernt und gewürfelt 300g Ananasstücke (aus dem Glas, [...]
Wir hätten so sehr gehofft, bald aufsperren zu dürfen oder wenigstens einen Zeitpunkt für die Öffnung zu erfahren, aber leider müssen wir noch warten bis wir wieder mit unseren sportlichen Mitgliedern durchstarten können! ABER wir bleiben voller Hoffnung auf einen Frühling mit gemeinsamen Trainings, motivierenden Kursstunden und vielen netten Begegnungen in unseren Studios. [...]
Das Team von Fitness Reiser wünscht ein braves Christkind 🎄
Rotkraut einmal anders – die beliebte Beilage zum Sonntagsbraten kann auch ganz gesund und leicht genossen werden. Passt zu Fisch, Fleisch oder Risotto und kocht sich fast von selbst. Zutaten: 1 Rotkrautkopf Olivenöl Salz 5 Knoblauchzehen (oder mehr nach Geschmack) Saft von 1 Zitrone Zubereitung: Das Backrohr auf 200 °C vorheizen, Rotkraut in 1,5 [...]
«Wenn uns bewusst wird, dass die Zeit, die wir uns für einen anderen Menschen nehmen, das Kostbarste ist, was wir schenken können, haben wir den Sinn der Weihnacht verstanden.» (Roswitha Bloch) Hallo und eine schöne Winterzeit! Ein turbulentes Jahr geht bald zu Ende und wir möchten uns bei unseren treuen Mitgliedern sowie allen unseren [...]
Für die Frühstücks-Fans unter euch haben wir hier das Lieblingsrezept unserer Trainerin Tanja. Dieser vegane Pudding ist zuckerfrei und versorgt dich schon morgens mit wichtigen Fettsäuren und einer Extraportion Fruchtigkeit. Zutaten: 15 g Chiasamen 1 TL dunkles, stark entöltes Kakaopulver Prise Salz ½ TL Zimt ½ reife Banane 25g weiche Avocado 50 ml cremige [...]
